wim hof workshop - Lochmuehle Eigeltingen

Entdecke die Kraft von Atem, Kälte und Fokus!

Erleben Sie in unserem Wim Hof Workshop, wie
Atemtechniken, Meditation und das Eisbad ihr
Wohlbefinden steigern und persönliche Grenzen neu
definieren können.
Perfekt für Neueinsteiger und Neugierige!

Wim Hof Introduction Workshop

Einführung
Atemtechnik
Kälteanwendung
mit Eisbad

Wim Hof Grundlagen Workshop

Atemtechnik
Atemsession
Mindset
Kälteanwendung
Eisbad

Workshops mit Fokus auf Atemtechniken, Kältetraining und Meditation. Zur Stärkung des Immunsystems, mentaler Klarheit und Energie.

Wim Hof Workshops

Alle unsere Wim Hof Workshops inkludieren:

Betreuung durch zertifizierten Trainer
Benutzung der Anlage
Bereitstellung von Badetüchern

durch Marc Kappes + Team:

Zertifiziert in der Anwendung von
- Atemtechniken
- Kältetraining
- Meditation
- Resilienz
- mentale Klarheit
Business Coach
Wim Hof Trainer

In diesem Workshop gibt es einen ersten Einblick in die Wim-Hof-Methode.
Sie erfahren und erleben Atemtechnik, Kälteexposition und das zugehörige Mindset.

Leistungsübersicht:

Einführung in die Methode und Grundlagen
Atemtechnik
Atemsession
Einführung in die Methode und Grundlagen
Kälteanwendung
mit anschließendem Eisbad

Ihre Investition:

ca. 2 Stunden
pro Person € 79,00
ab 7 Personen buchbar
bis max. 20 Personen

Im Grundlagen Workshop werden alle Facetten der Wim-Hof-Methode behandelt.
Sie erfahren, wie Sauerstoff und Kälte den Körper positiv belasten,
lernen, wie der Geist kontrolliert werden kann, und beschäftigen sich mit einer Vielzahl von Atem- und Kältetherapieaktivitäten.